Assaggi di shiatsu

Lascio andare, per-corso di benessere corporeo


Viviamo in un mondo complesso e spesso sotto la percezione di continua minaccia che corrode i piaceri più semplici. La nostra spontaneità è messa a dura prova anche da un 2020 caratterizzato da cambiamenti significativi in ambito “salute” in un clima di continua incertezza. Spesso abbiamo l’impressione di sentirci impotenti e viviamo come vittime; al contrario, rimanendo centrati, aperti e consapevoli possiamo fare molto per il nostro benessere e la nostra pace. Per questo è importante liberarci da alcune zavorre che ci condizionano e non ci consentono di crescere.

Abbiamo uno strumento sempre a disposizione che ci consente di lasciare andare: il corpo. Usiamolo!

Il corso è rivolto a donne e uomini di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica. Si pratica su una sedia. Il corso è per tutte le persone che vogliono ricavarsi un tempo e uno spazio del Sè per ritrovare vitalità, conoscersi un po’ di più, a chi soffre d’ansia o attacchi di rabbia, per chi ha difficoltà a dormire e a rilassarsi.

Il corso si struttura in 4 incontri di 1 ora ciascuno dove praticare semplici tecniche di ascolto con pratiche di self shiatsu e meditazione per intraprendere il viaggio più entusiasmante: quello dentro se stessi.

Primo incontro

mercoledì 5 agosto dalle 19 alle 20

Il respiro

Secondo incontro

mercoledì 12 agosto dalle 19 alle 20

L’ascolto

Terzo incontro

mercoledì 26 agosto dalle 19 alle 20

Rabbia e paura

Quarto incontro

mercoledì 2 settembre dalle 19 alle 20

I due secondi cervelli: intestino e cuore

Numero massimo di partecipanti: 5.

Il corso è condotto da Marianna Alicino, Operatrice Shiatsu Professionale.

Costo del corso per 4 incontri: 80,00 euro a partecipante. Pagamento alla prima lezione in contanti o POS.

Prenotazione obbligatoria via e-mail a info@pensierobenessere.it o telefonica al numero 334.3038151.

Studio Shiatsu – strada Massetana Romana 50/a scala b int. 5

Siena

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