• A San Valentino regala benessere, regala lo Shiatsu!

    In un periodo carico di difficoltà, ansia, tensioni e stress prendersi del tempo per ritrovare vitalità ed energia diventa indispensabile per gestire meglio la realtà quotidiana. Lo Shiatsu rappresenta una risposta semplice e alla portata di tutti per ripristinare calma e armonia sia sul piano fisico che mentale. In alcuni periodi della vita è facile accumulare blocchi; il corpo ci manda segnali che spesso non sappiamo interpretare o che non vogliamo ascoltare. Il corpo parla, ci dice tanto della nostra condizione di benessere ma non c’è mai tempo per ascoltarlo; così i periodi di accumulo ci rendono stanchi già appena svegli, molto spesso disorientati, arrabbiati e frustrati. Perennemente in uno…

  • Self Love, pratiche di benessere corporeo

    Parte un nuovo progetto che spero vorrai condividere con me! Si chiama Self Love ed ecco alcune informazioni… Fare spazio dentro di noi e dedicarci del tempo all’ascolto e al sentire per trattarci con amore anche e soprattutto nei momenti difficili è importante per vivere meglio. Spesso è difficile capire come amarsi, ci sembra di farlo ma molte volte siamo inconsapevoli di tante cose e situazioni a cui siamo abituati da tempo. In una società performante possiamo invece prenderci uno spazio e un tempo dove essere semplicemente noi stessi, senza giudizio, senza fretta e senza preoccupazioni. Il Self Love viene da dentro ma spesso fatichiamo a ritagliarci del tempo per noi e…

  • Lascio andare, per-corso di benessere corporeo

    Il per-corso LASCIO ANDARE è rivolto a donne e uomini di qualsiasi età che vogliono dedicarsi a se stessi in un’ottica di miglioramento psico-fisico. Ecco alcuni dei benefici del percorso: -sviluppi una maggiore consapevolezza del tuo modo di lasciare andare; -acquisisci strumenti facili e pratici per lasciare andare pesi e zavorre che ti porti addosso; -hai la possibilità di riflettere su cosa ti frena partendo dall’ascolto del corpo; -sei più sull’azione che sui pensieri; -migliori la qualità della tua vita (maggiore serenità, qualità del sonno, tranquillità interiore, calma…). – Il percorso è rivolto a uomini e donne dai 18 anni in sù. – Il percorso di gruppo in presenza (numero…

  • Shiatsu & Psicologia

    Shiatsu & Psicologia è un approccio integrato utile a dare supporto alla persona e ad aiutarla a prendersi cura di se stessa. Il primo colloquio psicologico e di anamnesi delle problematiche fisiche o emotive da stress o di origine psicosomatica consente di costruire un percorso personalizzato su cui poter lavorare efficacemente assieme al lavoro corporeo con lo Shiatsu. Lo shiatsu è un trattamento di riequilibrio energetico che stimola l’energia vitale della persona per consentire un miglior flusso in tutto il corpo stimolando in modo naturale un processo di auto-guarigione. I benefici sul piano della salute psichica sono molteplici in quanto “attiva” una connessione tra mente e corpo che aiuta il…