• A Natale regala lo Shiatsu!

    Lo Shiatsu è un’ottima idea regalo adatta a tutti! È un trattamento di benessere psico-fisico che stimola la vitalità della persona in modo naturale attraverso pressioni profonde ma dolci che favoriscono un benessere generale. Un ciclo di trattamenti shiatsu aiuta la persona a ritrovare la sua condizione di equilibrio naturale portando attenzione ad eventuali accumuli donando, così, una piacevole sensazione di leggerezza, maggiore energia e scarico delle tensioni accumulate. È particolarmente adatto per alleviare tensioni e carichi in caso di stress, ansia, attacchi di panico o rabbia (o rabbia inespressa), dolori articolari e rigidità muscolari (mal di schiena, cervicale, sciatalgia, etc …), in casi di osteoporosi o fibromialgia, insonnia, depressione,…

  • Attivi i buoni Edenred per trattamenti shiatsu o percorsi di benessere online

    E’ sempre attiva la collaborazione tra lo studio professionale PensieroBenessere di Siena e la Edenred per l’erogazione di voucher per trattamenti shiatsu e percorsi di benessere. Basta generare il voucher e inviarlo all’indirizzo info@pensierobenessere.it Alcune informazioni sulla pratica dello Shiatsu. È un trattamento di benessere psico-fisico che stimola la vitalità della persona in modo naturale attraverso pressioni profonde ma dolci che favoriscono un benessere generale. Un ciclo di trattamenti shiatsu aiuta la persona a ritrovare la sua condizione di equilibrio naturale portando attenzione ad eventuali accumuli donando, così, una piacevole sensazione di leggerezza, maggiore energia e scarico delle tensioni accumulate. A chi è adatto. È particolarmente adatto per alleviare tensioni…

  • Dormi bene, percorso di pratiche corporee

    Attraverso un percorso di consapevolezza improntato principalmente sul corpo si andranno ad esplorare sensazioni e zone di accumulo, spesso causa di notti insonni o di una “cattiva” qualità del sonno che non ci consente di gestire meglio la nostra vita. E’ frequente in questo periodo ritrovarsi a stare svegli alcune ore o non riuscire a prendere sonno; c’è chi va a letto tardi o troppo presto; chi si addormenta durante il giorno e così via. Situazioni che diventano comuni e ci si abitua ma che compromettono seriamente il nostro benessere. Il sonno, al centro delle nostre funzioni biologiche, è un pilastro della nostra salute e va preservato. Il sonno è fondamentale per l’attenzione, la memorizzazione,…

  • Lascio andare, per-corso di benessere corporeo

    Viviamo in un mondo complesso e spesso sotto la percezione di continua minaccia che corrode i piaceri più semplici. La nostra spontaneità è messa a dura prova anche da un 2020 caratterizzato da cambiamenti significativi in ambito “salute” in un clima di continua incertezza. Spesso abbiamo l’impressione di sentirci impotenti e viviamo come vittime; al contrario, rimanendo centrati, aperti e consapevoli possiamo fare molto per il nostro benessere e la nostra pace. Per questo è importante liberarci da alcune zavorre che ci condizionano e non ci consentono di crescere. Abbiamo uno strumento sempre a disposizione che ci consente di lasciare andare: il corpo. Usiamolo! Il corso è rivolto a donne…