• Ritrova la calma con lo Shiatsu!

    Accedere alle nostre risorse profonde con un tocco gentile che ci aiuti a liberarci da tensione e affanno: il momento storico ci pone in una situazione di ansie e incertezze e le nostre strade interiori si arricchiscono di nuove tracce che rendono pesante il terreno sotto i piedi. Sono frequenti i casi di insonnia, senso di estraniamento dalla realtà, difficoltà di concentrazione, costipazione nel petto e affaticamento nel respiro ma anche stanchezza cronica, dolori muscolari e articolari alle gambe, alla schiena, al collo e tanto altro. Dolori e tensioni che ci portiamo dietro perché difficili da lasciare andare ma che ci causano sofferenze che compromettono la nostra quotidianità. Una disciplina…

  • Lascio andare, per-corso di benessere corporeo

    Viviamo in un mondo complesso e spesso sotto la percezione di continua minaccia che corrode i piaceri più semplici. La nostra spontaneità è messa a dura prova anche da un 2020 caratterizzato da cambiamenti significativi in ambito “salute” in un clima di continua incertezza. Spesso abbiamo l’impressione di sentirci impotenti e viviamo come vittime; al contrario, rimanendo centrati, aperti e consapevoli possiamo fare molto per il nostro benessere e la nostra pace. Per questo è importante liberarci da alcune zavorre che ci condizionano e non ci consentono di crescere. Abbiamo uno strumento sempre a disposizione che ci consente di lasciare andare: il corpo. Usiamolo! Il corso è rivolto a donne…

  • Cambio di stagione: ritrova vitalità e benessere con lo Shiatsu!

    Andiamo verso l’autunno e il nostro corpo può accusare stanchezza e fiacchezza non solo perché questo momento influenza le funzioni organiche e fisiologiche del corpo ma anche a causa di questo periodo storico così particolare che ha cambiato molte nostre abitudini e ha generato un clima di incertezza generale per cui corpo e mente sono soggetti a tensioni e decisioni continue che mettono a dura prova il nostro benessere. Il passaggio di stagione che adesso ci riguarda è quello che ci fa transitare dall’estate all’autunno, dal caldo estivo al clima umido e piovoso. Le giornate si accorciano sempre di più, la luce cambia e ci prepara poi all’arrivo dell’inverno. Proprio…

  • Se vuoi fare qualcosa per stare bene scegli lo Shiatsu!

    Stare bene è una scelta. Perchè la serenità si raggiunge con una buona dose di tante piccole cose su cui lavorarci. Mangiare sano, dormire bene, pensare leggeri, nutrire lo spirito, fare attività fisica, ridere e tanto altro. Ce lo ripetono continuamente gli esperti del benessere e della salute. Ma quanto è difficile? Riuscire ad instaurare nuove abitudini salutari non è facile perché manca spesso una cosa che ci sposta dall’intento: la vera motivazione. Motivati nel rapporto con gli altri, in famiglia, a lavoro, nelle amicizie. Conciliare tutto senza grandi fatiche e poi la gestione economica delle giornate. Sempre tutto complesso. In realtà esistono strumenti per rimettere un po’ a posto.…