• Servizio Shiatsu&Meditazione

    La meditazione è una pratica utile a generare uno stato di calma e tranquillità, a vivere il momento presente senza giudizio e ad accettare la propria condizione attuale senza critiche e cattivi pensieri. Praticata da moltissime persone in tutto il mondo richiede pochi minuti al giorno per renderla una pratica efficace nel tempo. La pratica viene messa in atto in un luogo tranquillo cercando di mantenere una postura vigile e non rigida per esplorare le proprie sensazioni. Poiché è molto improntata sul respiro trova una stretta connessione con la pratica dello Shiatsu. La seduta integrata di meditazione e trattamento shiatsu consente al ricevente di entrare sin da subito in ascolto…

  • Ansia e stress, vivi meglio con lo Shiatsu!

    L’ansia può manifestarsi sotto molto forme rendendoci sopraffatti e stanchi. Cronica o occasionale rende la nostra vita più difficoltosa e può verificarsi di fronte a situazioni che non sappiamo gestire. La paura di non riuscire ad affrontare gli eventi che la vita ci presenta e le tante incombenze quotidiane ci paralizza impendendoci di vivere la nostra vita serenamente e come vorremmo. Presi da un’ansia generalizzata abbinata alle preoccupazioni e al rimuginio siamo spossati nel corpo e nella mente. Possiamo sentirci irrequieti, stanchi, avvertire tensioni muscolari, abbiamo difficoltà a concentrarci, vuoti di memoria, sudorazione, tachicardia, mal di testa o vertigini e capogiri. Cattivi pensieri, vissuti emotivi squilibrati si ripercuotono sul corpo.…

  • Testa piena e corpo stanco, ritrova vitalità con lo Shiatsu!

    Quando siamo troppo “pieni” in testa e il corpo diventa pesante e comincia a mandare segnali è il momento di fermarsi. Spossatezza, debolezza e stanchezza cronica così come irritabilità, stress e mancanza di concentrazione sono fenomeni tipici soprattutto nel cambio di stagione. Corpo e mente possono essere stati sottoposti a tensioni e accumuli; in più anche il periodo storico, i cambi di temperatura e stanchezza accumulata nell’inverno non aiutano a sentirsi veramente in forma. Oltre ad una corretta alimentazione e tanto movimento può essere molto utile ascoltarsi e fermarsi per recuperare le energie ed affrontare la quotidianità. Una pratica come lo Shiatsu può essere molto d’aiuto a ritrovare vitalità e…

  • Ritrova vitalità e benessere con lo Shiatsu!

    Se la tua vitalità è messa a dura prova dal periodo, dallo stress, dall’ansia, da tensioni di vario genere o da tanta stanchezza, sia fisica che mentale, è il momento di ricevere Shiatsu! Questa pratica orientale è molto diffusa in Occidente con benefici su più fronti. Il trattamento Shiatsu è generale e consiste nel portare delle pressioni, dolci ma profonde, lungo il corpo sostando nelle zone di maggior accumulo di tensioni e sciogliendo con la pressione, calibrata dal respiro, zone di accumulo che possono causare dolore o fastidio. Le pressioni sono regolate in base alla condizione attuale del ricevente e non sono quasi mai dolorose. Lo Shiatsu consente alla persona…