Dal 9 al 14 giugno Settimana dello Shiatsu!
In occasione dell’International Shiatsu Day che si svolge l’8 giugno lo studio PensieroBenessere propone da lunedì 9 a sabato 14 giugno delle mini sessioni di 40 minuti al costo promozionale di 29,00 euro ciascuno per conoscere lo Shiatsu.
Questa disciplina, se praticata con costanza nel tempo, è utile ad alleviare rigidità, tensioni, ansia e stress in modo naturale.
La pressione ritmica dello Shiatsu induce un rilascio di serotonina e ossitocina, coinvolte nel rilassamento, nella regolazione del tono dell’umore e nella creazione di un senso di fiducia e connessione. La pressione manuale può, inoltre, modulare la risposta del sistema nervoso autonomo, passando da uno stato simpaticotonico (attivato, stressato) a uno stato parasimpaticotonico (rilassato, riparativo).
Ciò significa che il corpo entra in una modalità più favorevole alla digestione, al riposo e alla rigenerazione dei tessuti.
E’ adatto a persone di tutte le età e può essere utile a:
- ridurre lo stress e l’ansia;
- alleviare dolori muscolari e articolari;
- migliorare la qualità del sonno;
- sostenere il recupero dopo traumi fisici o emotivi;
- accompagnare momenti di cambiamento;
- migliorare la consapevolezza corporea e il senso di presenza.
Non è una pratica sostitutiva delle cure mediche ma un prezioso complemento nel percorso di benessere e prevenzione tanto che si affianca a terapie ufficiali come la chemioterapia, la radioterapia etc. Ricevere Shiatsu significa prendersi uno spazio per sé, per rallentare, ascoltare, integrare. È un invito a riconnettersi con la propria vitalità profonda e a scoprire nuove risorse per vivere con più armonia e presenza.
Prenota subito il tuo appuntamento!
Studio Professionale PensieroBenessere
strada Massetana Romana, 50/A
Siena
Cell: 334.3038151 (Marianna Alicino)
E-mail: info@pensierobenessere.it
*Si accettano ticket Edenred.
*Lo studio Shiatsu PensieroBenessere in strada Massetana Romana a Siena è aperto dal lunedì al sabato dalle 09.00 alle 20.00 su appuntamento.
MARIANNA ALICINO
È operatrice shiatsu professionale dal 2011. Pratica nel suo studio a Siena e collabora con resort locali. Conduce percorsi di benessere ed è giornalista nei settori salute e benessere, autrice del libro “Il Quaderno del Self Love”. È socia A.P.O.S., Associazione Professionale Insegnanti e Operatori Shiatsu.
