Stress e ansia accumulati ci possono rendere stanchi e doloranti: una pratica come lo Shiatsu ci aiuta a ritrovare energia e vitalità in modo completamente naturale. Se praticata con costanza, regolarità e nel tempo ci fornisce la possibilità di entrare in ascolto con noi stessi portando attenzione a come stiamo. Mente e corpo sono due realtà fortemente collegate tra di loro. Tutto ciò che pensiamo e che proviamo influenza il corpo e viceversa. Emozioni mal gestite e non elaborate possono causare squilibrio negli organi e la difficoltà a lasciare andare causa disarmonie che portano a dolori di varia natura (mal di schiena, cervicale, sciatalgia, mal di testa e tanto altro)…

Stress e ansia accumulati ci possono rendere stanchi e doloranti: una pratica come lo Shiatsu ci aiuta a ritrovare energia e vitalità in modo completamente naturale. Se praticata con costanza, regolarità e nel tempo ci fornisce la possibilità di entrare in ascolto con noi stessi portando attenzione a come stiamo. Mente e corpo sono due realtà fortemente collegate tra di loro. Tutto ciò che pensiamo e che proviamo influenza il corpo e viceversa. Emozioni mal gestite e non elaborate possono causare squilibrio negli organi e la difficoltà a lasciare andare causa disarmonie che portano a dolori di varia natura (mal di schiena, cervicale, sciatalgia, mal di testa e tanto altro)…

La meditazione è una pratica utile a generare uno stato di calma e tranquillità, a vivere il momento presente senza giudizio e ad accettare la propria condizione attuale senza critiche e cattivi pensieri. Praticata da moltissime persone in tutto il mondo richiede pochi minuti al giorno per renderla una pratica efficace nel tempo. La pratica viene messa in atto in un luogo tranquillo cercando di mantenere una postura vigile e non rigida per esplorare le proprie sensazioni. Poiché è molto improntata sul respiro trova una stretta connessione con la pratica dello Shiatsu. La seduta integrata di meditazione e trattamento shiatsu consente al ricevente di entrare sin da subito in ascolto della propria condizione psico-fisica attraverso…